Workout
[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text]Work Out is een groepsles waarbij conditie en kracht getraind worden.
En het leuke is dat iedere les anders is! Het eerste halfuur wordt er gewerkt aan conditie door een aerobic- of steples, waarna nog een half uur krachttraining gedaan wordt.
In één uur dus vetverbranding én spierversterking![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1/2″][social_share_list][/vc_column][vc_column width=”1/2″][social_share show_share_icon=”no”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column]
Event Hours(1)
-
Vrijdag
09.30 – 10.15
[/vc_column][/vc_row]
GRATIS WEEKPAS
Bekijk de groepslessen.
- Crossfit VenloVrijdag, 6:00 pm - 7:00 pmWOD
WISSELDIENST - Crossfit VenloVrijdag, 7:00 pm - 8:00 pmWOD
WISSELDIENST - Crossfit VenloZaterdag, 9:00 am - 10:00 amEndurance
Wissel van trainers: Rian/Gladys - Energy-ZoneZaterdag, 9:15 am - 9:45 am
- SprintZaterdag, 9:30 am - 10:00 amEen les van 30 minuten
- Crossfit VenloZaterdag, 10:00 am - 11:00 amWOD
Wissel van trainers: Rian/Gladys - LES MILLS COREZaterdag, 10:15 am - 10:45 am30 minuten les
- Energy-ZoneZondag, 9:15 am - 9:45 am
- LES MILLS COREZondag, 9:45 am - 10:15 am30 minuten les
- SpinningZondag, 10:30 am - 11:15 am
- Body BalanceMaandag, 9:00 am - 9:45 am
- Crossfit VenloMaandag, 9:00 am - 10:00 amWOD
LIEKE - Energy-ZoneMaandag, 9:15 am - 9:45 amCombinatietraining, Energy Zone en Energy Plus
- Energy-Plus 65+Maandag, 9:15 am - 9:45 amCircuittraining speciaal voor de 65 plusser
Dit is een combinatietraining, Energy zone en Energy Plus - Body PumpMaandag, 10:00 am - 10:45 am
- Crossfit VenloMaandag, 5:00 pm - 6:00 pmWOD
JEFFREY - Crossfit VenloMaandag, 6:00 pm - 7:00 pmWOD
JEFFREY - Energy-ZoneMaandag, 6:30 pm - 7:00 pm
- Energy-ZoneMaandag, 7:00 pm - 7:30 pm
- Body PumpMaandag, 7:00 pm - 7:45 pm
- Boks-FitMaandag, 7:00 pm - 7:45 pmLADIES ONLY
- SpinningMaandag, 7:00 pm - 7:45 pm
- Crossfit VenloMaandag, 7:00 pm - 8:00 pmWOD
JEFFREY - Body AttackMaandag, 8:00 pm - 8:45 pm
- Boks-FitMaandag, 8:00 pm - 8:45 pm
- Pole BalanceMaandag, 8:00 pm - 9:00 pm
- Crossfit VenloMaandag, 8:00 pm - 9:00 pmGymnastics
JEFFREY - Energy-ZoneDinsdag, 9:00 am - 9:30 am
- Fit PlusDinsdag, 9:00 am - 9:45 am
- Crossfit VenloDinsdag, 6:00 pm - 7:00 pmWOD
JEFFREY - SprintDinsdag, 7:00 pm - 7:30 pmEen les van 30 minuten
- SH BamDinsdag, 7:00 pm - 7:45 pmEen les van 45 minuten
- Crossfit VenloDinsdag, 7:00 pm - 8:00 pmWOD
LYNO - Energy-ZoneDinsdag, 7:15 pm - 7:45 pm
- LES MILLS COREDinsdag, 7:45 pm - 8:15 pm30 minuten les
- Crossfit VenloDinsdag, 8:00 pm - 9:00 pmWOD
LYNO - Body BalanceDinsdag, 8:15 pm - 9:00 pm
- Energy-ZoneWoensdag, 9:00 am - 9:30 am
- Crossfit VenloWoensdag, 9:00 am - 10:00 amWOD
JEFFREY - Energy-Plus 65+Woensdag, 9:30 am - 10:00 amCircuittraining speciaal voor de 65 plusser
- Gladiator / ABSWoensdag, 6:00 pm - 6:45 pm
- Crossfit VenloWoensdag, 6:00 pm - 7:00 pmWOD
JEFFREY - Energy-ZoneWoensdag, 6:30 pm - 7:00 pm
- Boks-FitWoensdag, 7:00 pm - 7:45 pm
- ZUMBAWoensdag, 7:00 pm - 7:45 pmv.a. 26 augustus
- Pole BalanceWoensdag, 7:00 pm - 8:00 pmbeginners
- Crossfit VenloWoensdag, 7:00 pm - 8:00 pmWOD
JEFFREY - LES MILLS COREWoensdag, 7:30 pm - 8:00 pmDit is een try-out tot 30 december
- SpinningWoensdag, 8:00 pm - 8:45 pm
- Crossfit VenloWoensdag, 8:00 pm - 9:00 pmWEIGHTLIFTING
JEFFREY - Fit PlusDonderdag, 8:30 am - 9:15 am
- Energy-ZoneDonderdag, 9:15 am - 9:45 am
- Fit PlusDonderdag, 9:30 am - 10:15 am
- Crossfit VenloDonderdag, 6:00 pm - 7:00 pmWOD
GLADYS - Energy-ZoneDonderdag, 6:30 pm - 7:00 pm
- Body PumpDonderdag, 7:00 pm - 7:45 pm
- Crossfit VenloDonderdag, 7:00 pm - 8:00 pmWOD
GLADYS - Body BalanceDonderdag, 8:00 pm - 8:45 pm
- Crossfit VenloDonderdag, 8:00 pm - 9:00 pmWOD
GLADYS
Recente reacties